童綜合醫院響應國際月經日進行衛教宣導與互動。(童醫院提供)

童醫院響應國際月經日 守護青少年孩子身心健康與成長

【特派記者陳顗勻/台中報導】童綜合醫院響應國際月經日,由青少年親善照護團隊舉辦衛教宣導活動,經小兒科、婦產科與護理人員等團隊成員,向小朋友與家長進行衛教,並進行有獎徵答,讓大家正視月經這個與生命息息相關的議題。童醫院呼籲為人父母,預防孩子性早熟發生,應讓孩子均衡飲食、多運動、睡眠充足、維持健康體位,讓孩子健康成長。

童醫院青少年親善照護團隊蔡千吟護理師說,研究指出女性一生中平均有3000天經歷月經期,且有近8成的女性都會有經前症候群(意指因身體賀爾蒙改變,在月經來潮前1~2周出現身心上的不適情況),所以要經由月經教育推動來消弭月經不平與汙名化等現象,並以同理心來關懷與兩性尊重。

童綜合醫院婦產部陳緒鵬醫師進行衛教。(童醫院提供)

兒童醫學部醫師蔡維鍵表示,早期大部分的女性在10~14歲(平均12歲)時出現初經。近年來,因兒童肥胖和環境荷爾蒙的影響,兒童有早發育和早熟的跡象,所以初經的報到年齡因人而異,早的人8歲就來了,遲一些的人等到16歲才來。

初經對身體、對心理的成長都有很大的影響,因此當家長發現女兒的身高開始快速抽高、胸部的特徵變得更明顯時,就可以準備教育有關初經的知識,並準備2~3片衛生棉、生理褲裝在小包包裡讓女兒隨身帶著,降低孩子遇到初經出現時產生不安與慌張。

童綜合醫院青少年親善照護團隊,響應528國際月經日,呼籲為人父母,應讓孩子均衡飲食、多運動、睡眠充足,讓孩子健康成長。(童醫院提供)

另外因為青春期的少女因發育未完全成熟,在經期開始在最初兩、三年可能不規則,每次周期可以短至兩、三星期,或長至幾個月,家長可不用過於緊張,若有疑慮也可帶至小兒科或婦產科檢查諮詢。

婦產部醫師陳緒鵬指出,正常月經是24~38天來一次,出血應該於8~9天結束,月經異常則是出血超過9天以上,並且出血量大到造成頭暈、貧血、異常疼痛等影響日常生活時,就應該就醫檢查找出原因。如何預防與避免經痛產生,首要就是平時或經期期間不要喝冰涼的飲品,也可以熱敷腹部,如果真的因為月經不舒服造成身心上的痛苦,就應該尋求專業醫師診治。

童綜合醫院響應國際月經日進行衛教宣導與互動。(童醫院提供)

血友病暨罕病中心護理師王俐婷也提供「經血過量123」口訣,讓大家清楚記住如何判斷經血過量,1就是月經超過一周,2就是每2個小時要必須換一片衛生棉,3就是血塊直徑超過3公分,如果自我評估有符合其中一項都是有月經過量問題,應該就到醫院檢查治療,提早找出是否凝血功能異常問題。

兒童醫學部主任錢新南強調,國際月經日訂於5月28日原因,是德國非營利組織在2014年依據女性月經特性,每28天來一次的周期,以及每次經期平均5天所訂定。

童醫院舉辦響應國際月經日活動,就是為共同提倡並破除月經迷思,重視衛生健康議題,讓女性從小就能自信地接納自我。童醫院致力於不分年齡層皆提供完善醫療照護,不但設有青少年親善門診,更於2018年獲得衛福部國健署肯定,通過「青少年親善照護機構認證」;未來將持續守護青少年孩子的身心健康。