陸軍航勤廠辦理『心理健康月』宣講活動提升官兵正能量

陸軍航勤廠辦理『心理健康月』宣講活動提升官兵正能量/圖:航勤廠提供

【特派記者巫月樺／台南報導】陸軍航空基地勤務廠辦理「心理健康月宣講活動」，由政戰主任何彥洋上校為官兵授課，以如何培養積極樂活、正向思考等態度，提升個人抗壓和自我照護能力方式，使官兵同仁了解自我傷害的處置作為、輔導及預防，杜絕類似自傷案件發生，並結合心理健康月單位安排兩場專題講演、樂團表演及團體輔導等課程。

軍隊屬於高壓力環境，容易產生影響心緒事件，近期國軍肇生幾起自我傷害案件來看，全體官兵均為自傷守門人員，運用「1問2應3轉介」的技巧，落實執行自殺防治工作。

所屬官兵可以透過多元興趣培養或適度運動，使情緒得以宣洩或昇華；最重要的，要學習轉念，面對人生挑戰與生活衝突時，應嘗試從正面角度看待，多看正向意義，或聚焦於怎麼做可以變得更好，方有助於讓心情變得緩和，而非讓負面情緒成為壓垮生命的最後一根稻草。

何彥洋主任表示:今日透過心理健康月第一場活動，除了希望提升官兵心理健康，也期許各級幹部致力營造如家庭般的認同感與向心力，讓同袍如家人般親愛精誠、分享、成長、互相傳遞愛與關懷，促使部隊維持正向環境，以利提高自我傷害的預防。